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नवरात्र व्रत में भूखा रहने से शरीर को फायदा होने की बजाय नुकसान होता है, आइए जानें कैसे।
बाल प्रोटीन से ही बनते हैं और खाने में उचित प्रोटीन लेकर आप आपने बालों की सेहत को दुरुस्त कर सकते हैं। इस लेख को पढ़ें और बालों के लिए प्रोटीन युक्त भोजन के बारे में जानें।
45 की उम्र के बाद अपना रूटीन चेकअप करवाते रहें और यदि डॉक्टर आपको कोई औषधि देता है तो उसे नियमित लें। प्रकृति के करीब रहने का समय जरूर निकालें। बच्चों के साथ खेलें, अपने पालतू जानवर के साथ दौड़ें और परिवार के साथ हल्के-फुल्के मनोरंजन का भी समय निकालें।
स्वस्थ रहने की अच्छी आदतें.
Navratri fast starve the body harm than benefit, here's how.
Proteins are made from hair and eating the proper protein you can fix your hair health. Read this article and learn about protein-rich food for hair.
Keep your routine after the age of 45 get a check up and the doctor gives you a medicine take it regularly. Remove the time must be close to nature. Play with the kids, your pets and family run, with a time to remove the light-hearted entertainment.
Good habits of healthy living.
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